减肥、降低癌症风险喝乌龙茶有四大好处--健康·生活--人民网

2024-11-05 15:58分类：茶叶功效阅读：

　　谈球吧茶可分为红茶、绿茶、白茶和乌龙茶，其中乌龙茶只占世界茶叶消费总量的2％，相比其他茶，销量较小。美国“今日医学新闻”网站最近总结了乌龙茶的健康益处。

　　预防心脏病。中国研究人员发现，每周至少喝约0.3升乌龙茶的人，总胆固醇、三酯超标的风险较低。另有研究称，每天喝1~2杯乌龙茶的男性，患心脏病的风险也比较低。

　　减肥。一项针对超重和肥胖者的调查发现，每天喝300毫升乌龙茶，6周后，超过一半的参与者减重1公斤以上。

　　降低癌症风险。研究发现，每天喝一杯乌龙茶，患头颈癌风险降低4%。针对中国女性的另一项研究称，乌龙茶有助降低卵巢癌的风险。

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